Wkraczamy w okres gwałtownego ochłodzenia, które dotknie Polskę i wiele regionów Europy. Z prognoz numerycznych wynika, że skrajnie niskie temperatury obejmą zarówno noce, jak i dzień, gdy w części kraju wartości maksymalne zatrzymają się na poziomie około -15°C. Prognozowany mróz należy do najsilniejszych tej zimy. W nadchodzących dniach wschodnia Europa znajdzie się pod wpływem niżu, natomiast od strony północnej do środkowych obszarów zacznie umacniać się wyż skandynawski, stanowiąc element blokady cyrkulacji atlantyckiej. Taka konfiguracja baryczna sprowadzi do naszego regionu masy powietrza o rodowodzie arktycznym i kontynentalnym, sprzyjając ich akumulacji pod inwersją wyżową.
Prognoza sytuacji synoptycznej na 30.01.2026 r., 12 UTC dla Europy i obszarów przyległych według DWD
Większy mróz w Polsce może powrócić w kolejnych tygodniach
Całodobowe ujemne wartości obejmą dużą część kraju i w kolejnych dniach prognozowane są jeszcze większe spadki temperatury. Brak większego zachmurzenia w połączeniu z adwekcją zimnych mas powietrza z północnego wschodu stworzy dogodne warunki do silnych spadków temperatury w czasie długich radiacyjnych nocy. W rejonach z większym gradientem barycznym pojawią się porywy wiatru potęgujące zimno. Napływ suchych mas powietrza przyczyni się do dużej ilości rozpogodzeń.
Prognozowany wstępnie trend maksymalnej temperatury powietrza w okresie od 30.01.2026 r. do 8.02.2026 r. według modelu ECMWF dla Polski
Spory mróz w kraju
Dominacja dodatnich temperatur dobiega końca, ponieważ z północy i północnego wschodu nadciąga ochłodzenie obejmujące dużą część Polski. Najsilniejsze ochłodzenie wystąpi między końcem stycznia a pierwszymi dniami lutego. Głównie w okresie od 31.01.2026 r. do 3.02.2026 r. Silny mróz zaznaczy się przede wszystkim w godzinach nocnych i porannych, zwłaszcza przy bezchmurnym niebie. Uwzględniając pomiary przygruntowe, w niektórych lokalizacjach możliwe są ekstremalnie niskie wartości temperatury. Najniższe temperatury, sięgające -20/-31°C, prognozowane są w miejscach sprzyjających akumulacji zimnego powietrza, czyli mrozowiskach. Pojawiać mogą się też opady pyłu diamentowego i słupy świetlne nocami oraz zjawiska optyczne.
Spodziewana wstępnie minimalna temperatura powietrza na wysokości 2 metrów w okresie od 30.01.2026 r. do 8.02.2026 r. według modelu ECMWF HRES 0.1 dla Polski
Zobacz: Pogoda na weekend. Mróz do -25 stopni. Co jeszcze przyniesie nam pogoda?
Choć temperatury w dzień nieco wzrosną, w wielu regionach, szczególnie na wschodzie, północnym wschodzie, mróz pozostanie wyjątkowo dotkliwy. Z symulacji numerycznych wynika, że na przełomie 1 i 2 lutego dzienne wartości temperatury na wschodzie, północno-wschodniej połowie kraju będą wyjątkowo niskie. Wszystko wskazuje na to, że będzie to jeden z najchłodniejszych epizodów obecnej zimy w tej części Europy.
Prognozowana wstępnie temperatura minimalna 2.02.2026 r. według modelu ECMWF dla Polski
Tak duże ochłodzenie potwierdzają symulacje ECMWF i GFS, pokazujące wyjątkowo silne ujemne anomalie temperatury. W czasie kulminacyjnej fali chłodu temperatura będzie niższa o 10-25°C od normy klimatycznej. Przed weekendem rozpoczyna nam się spływ mroźnych mas powietrza znad Federacji Rosyjskiej. Skala mrozu sprawia, że w niektórych miejscach warunki będą wręcz ekstremalne.
Prognozowana wstępnie minimalna temperatura powietrza na 3 lutego 2026 r. według modelu ECMWF dla Polski
Największy mróz tej zimy w Polsce
Choć z biegiem pierwszej dekady lutego nastąpi krótkotrwałe ocieplenie, w najchłodniejszych regionach kraju ujemne temperatury utrzymają się przez całą dobę. Ocieplenie zaznaczy się miejscami od południa kraju, przynosząc dodatnie wartości w dzień, lecz północ i północny wschód, wschód, centrum pozostaną pod wpływem całodobowego mrozu. Przejściowa odwilż będzie więc możliwa w pasie południowym. W północno-wschodniej, wschodzie Polski obecny sezon zimowy wyróżnia się długotrwałym panowaniem mrozu, co w ostatnich latach zdarzało się rzadko. Tak niskie temperatury przełożą się na poważne trudności w wielu sektorach gospodarki. Ekstremalny chłód negatywnie wpłynie na sprawność pojazdów, szczególnie podczas nocnych postojów, odmawiać posłuszeństwa mogą akumulatory, zamarzać może paliwo, dodatkowo wytrącać może się parafina z oleju napędowego. Układy baryczne sprzyjają temu, by fale chłodu okresowo ponownie docierały do Polski podczas następnych tygodni lutego. Cieplejsze momenty wystąpią sporadycznie i nie przyniosą trwałej zmiany pogody.
Prognozowana wstępnie maksymalna temperatura powietrza na 6 lutego 2026 r. według modelu ECMWF dla Polski
Siarczysty mróz w kraju
Najbliższy czas upłynie pod znakiem trudnej aury, która wygeneruje wiele kłopotów technicznych i ekonomicznych. Układy cyrkulacyjne sprzyjają utrzymywaniu się mroźnych epizodów także w kolejnych tygodniach lutego. Zbliżająca się faza zimy będzie uciążliwa, powodując zarówno wzrost kosztów utrzymania ciepła, jak i kłopoty z infrastrukturą. Stanowić ma również zagrożenie dla zdrowia, życia i mienia. Około przełomu 3 i 4 lutego 2026 r. nastąpi chwilowe złagodzenie zimy, ale w północno-wschodniej, wschodniej i centralnej Polsce mróz pozostanie stałym elementem pogody, z ryzykiem ponownego ochłodzenia w kolejnych tygodniach oraz możliwych kolejnych spływów mroźnych mas powietrza z północy i północnego wschodu podczas ostatnich tygodni meteorologicznej zimy.
Wszystko wskazuje na to, że chłodny charakter obecnego sezonu utrzyma się jeszcze przez dłuższy czas co ma bezpośrednio związek ze zjawiskami ociepleń stratosferycznych i rozbiciem wiru polarnego. Potencjalne okresy cieplejsze nie będą długotrwałe. Wstępne prognozy wskazują, na południu temperatura w lutym będzie w okolicach normy wieloletniej bądź nieznacznie powyżej, natomiast na północy znacznie poniżej termicznej normy. Występować ma w najbliższych dniach faza NAO i ujemna.
Prognozowany indeks NAO na kolejne tygodnie według modelu GEFS
Źródło: Fanipogody.pl, dwd.de, meteologix.com, modele.imgw.pl, wxcharts.com